2014年3月8日 / 最終更新日時 : 2014年3月8日 MY ランニング 予行練習 Strava GPS watch Data 21.6km 2:00:55 avg.05:35/km 体が重かった。 足の裏も痛い。 プラン通りに5km過ぎからペースを上げようと思ったけど、体がついてこない。 敢え無くシミ […]
2014年3月1日 / 最終更新日時 : 2014年3月2日 MY ランニング 川口マラソンコース Strava GPS watch Data 21.1km 1:49:59 avg.05:12min/km RunKeeper Data 21.39km 1:52:40 avg.05:16min/km さいたまシティマラソ […]
2014年2月26日 / 最終更新日時 : 2014年2月26日 MY ランニング 脛骨付近痛 右足の脛骨上部、膝の下付近にひと月くらい前から圧痛がある。 疲労骨折かと心配している。 でももしそうならもっと悪化していてもおかしくないかなとも思うし様子見。
2014年2月23日 / 最終更新日時 : 2014年2月23日 MY ランニング 東浦和周辺 SOLEUS GPSウォッチ Data 9.1km 57:09 avg.06:18/km 今日はADOCK6の慣らし運転と 昨日の疲れを癒やすべくお散歩感覚で走り始めた。 1時間走。 今日は膝周りにダメージが残っていたの […]
2014年2月22日 / 最終更新日時 : 2014年2月22日 MY ランニング 見沼東縁北上 RunKeeper Data 30.04km 3:17:38 avg.06:35min/km SOLEUS GPSウォッチ Data 26.6km 2:34:52 avg.05:52min/km 30km走失敗̷ […]
2014年2月14日 / 最終更新日時 : 2014年2月14日 MY ランニング またも週末に大雪 金曜日の今日から大雪。 明日土曜日も午前中まで荒れた天気らしい。 このままでは日曜日に雪が残るのは必至。 週末ランナーが週末に走れないとは。
2014年2月11日 / 最終更新日時 : 2015年9月23日 MY ランニング 芝川-荒川 with GPS Fit 1.0 J RunKeeper Data 30.23km 3:06:33 avg.06:10min/km SOLEUS GPSウォッチ Data 30.0km 3:02:35 avg.06:05min/km 今日はGPSウォッチ 「 […]
2014年2月4日 / 最終更新日時 : 2014年2月4日 MY ランニング GPSランニングウォッチ ついに買ってしまいました。 GPSランニングウォッチ。 スマホだと見づらいしGPS精度も悪いし ボタンの取れた安物の腕時計にも飽きたし 値段も手頃なのがあったし 色々な事が購入の後押しをしてくれました。 早速明日通勤でち […]
2014年2月1日 / 最終更新日時 : 2014年2月1日 MY ランニング 池袋折り返し RunKeeper Data 32.53km 3:18:45 avg.06:07min/km ひと月振りの30km走だったので楽しい方がいいかなと都内観光ランにした。 今日は休まずに走り続ける事が目標。 荒川大橋を渡って […]
2014年1月26日 / 最終更新日時 : 2014年1月26日 MY ランニング 10km周回 RunKeeper Data（途中でポーズしたままだったので参考値） 9.54km 58:15 06:06min/km 息子も同行したので、休み休みだった。昨日の疲れもあったので調整的なランだった。 昨日の続きで自然体を […]