マラソン1年生(コミックエッセイ たかぎなおこ著 メディアファクトリー)

走り始めた時に自分と照らしあわせて楽しく読めるコミックエッセイ。

 

「体幹」ランニング(金哲彦著 講談社)

走り始めて膝が痛くなり、正しい走り方を覚えようと読み始めた、言うなれば入門書。

 

ムリなく ムダなく より速く完走できるマラソントレーニング(島田佳久著 永岡書店)

初級脱却を考え、読み始めた先輩の声的な本。これからの自分を整理できた。

 

黒子のバスケ コミック全30巻(藤巻忠俊作 ジャンプコミックス)

最後まで諦めない精神を学んだ。

 

ベイビーステップ コミック(勝木光作 講談社)

目標に向かって自分に足りない部分を分析して頑張っていく姿勢に共感できた。

 

型破り マラソン攻略法

型破りは大げさだと思います。
型など知らない市民ランナーの方が大半でしょうから。
でも効果のありそうな練習方法は参考になります。