カーフレイズ効果？

カーフレイズを定期的に行っている効果かどうかはわかりませんが、２０キロ走でふくらはぎを攣らなくなってきたように思います。
汗だくだくなのに攣らないなら本物？
ペースが緩いせいもあるかもしれないのでスピード上げて検証してみないと、ですね。

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