2014年4月13日 / 最終更新日時 : 2014年4月20日 MY ランニング 芝川CR Strava GPS watch Data 5.1km 31:36 avg.06:09/km 昨日の脚の疲れを早く癒やすためのLSD走。 息子も同行。 体は一日寝たら回復した。 鵞足靭帯痛も治まった。 今日の走行時には問 […]
2014年4月12日 / 最終更新日時 : 2014年4月12日 MY ランニング 彩湖 Strava GPS watch Data 22.6km 2:08:28 avg.05:41/km 先月のさいたまシティマラソン以来久しぶりの20km走。 あまり無理しないようにした。 彩湖への往復＋彩湖一周 彩湖を一周 […]
2014年4月6日 / 最終更新日時 : 2014年4月9日 MY ランニング 6km走 SOLEUS GPSのデータが上手くstravaに取り込めなかった。 何が悪いのか、わからないけど残念。 1/100秒が00だからデータが悪いのかもしれない。 こんな時手動で取り込めないのはツライ。 6.05km 32: […]
2014年4月5日 / 最終更新日時 : 2014年4月5日 MY ランニング 埼スタ1時間走 久しぶりだったので埼スタ公園を1時間走。 走り出しはゆっくり、途中からは自然といつものペースになった。 ほぼ10km走になった。 風邪はほぼ完治している様で問題なくラン出来た。 エントリーしている大会がなくモチベーション […]
2014年3月22日 / 最終更新日時 : 2014年3月24日 MY ランニング 5kmコース Strava GPS watch Data 5.0km 30:49 avg.06:13/km 息子が同行。 本当は10kmランニングと思っていたけど、息子がへばっていたし自分も風邪で調子悪かったので5kmランニングで終了 […]
2014年3月21日 / 最終更新日時 : 2014年3月30日 MY ランニング 第27回 テレ玉親子ふれあいマラソン 今日は第27回テレ玉親子ふれあいマラソンだった。 出場は親子3・4年の部のスタート12:40だったので、10時頃自宅を出た。 途中昼飯を買って、10:30頃に彩湖・道満グリーンパークへ到着。 駐車場は中央駐車場は満車だっ […]
2014年3月12日 / 最終更新日時 : 2014年3月12日 MY ランニング 楽ピタ 秘密兵器第三弾はゼッケン留め「楽ピタ」です。 安全ピンでゼッケン留めるのは、気に入っているインテルシャツに穴を開ける事になるので、あまりやりたくなかったので購入しました。 安全ピンのどこが安全なのか未だに理解できません。 […]
2014年3月11日 / 最終更新日時 : 2015年4月30日 MY ランニング キャタピラン さいたまシティマラソンに向けての秘密兵器その2。 その名もキャタピラン。 結ばなくていい靴紐ですね。 なんかいいらしいので試しに購入してみました。 装着してみると靴がスゴイ履きやすくなりました。 いつも履くのに時間が掛か […]
2014年3月10日 / 最終更新日時 : 2014年3月10日 MY ランニング CAMELBAK フラッシュフローLR さいたまシティマラソン前に秘密兵器を手に入れました。 ウエストバッグにハイドレーションが付いたキャメルバック。 川口マラソンでは背中に背負っていましたが、かなり目立ってしまったので、今回はウエストに付けようかなと。 空で […]