〜蕨〜南浦和

約11km。
初めはウォーキングから始めた。
でも走り始めると激痛は走らないものの何か膝が痛い。
仕方がないので距離控えめで、間にウォーキングを入れた。
右膝をかばっているせいか右腿付け根が痛くなったりする。
まさに悪循環だ。（笑）
でも絶対に走りながら治してやる。
休むことになるのならば、その前にチャレンジだ。
そしてこんなアイシング…