やはりメンタル大事 2021-05-15

久しぶりに20km走するかと走り出しましたが

どうにも体が重い感じ。

疲れてるかなぁ？
500mlペット持ってるしなぁ。

と首を傾げながら走っていましたが

途中で気が付きました。

あー、距離が長いから気が重いんだ。

10km走なら折り返しの5kmまで30分くらい。
20km走だと1時間走ってやっと折り返し。

確信しました。
そうしたら体が少し軽くなりました。

ならば、折り返しまで頑張ればいいんだと。

案の定残り半分になったらペースも自然と上がりました。
いやーマラソンはメンタルなんだなぁ。

久々に思い出したっていうか、何て言うか。
大会に出ていないから忘れてました。😄