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大会・エントリー

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2018年8月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 MY 大会・エントリー

川口マラソン2018

開催日決定 7月4日に公式サイトで発表。 12月2日(日)に開催日決定。詳細は後日とのこと。 → 公式サイト(川口スポ協)   7月26日追記 申し込み日程発表。 市民優先枠:8月14日 10:00~ 大会要項 […]

2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2018年4月27日 MY ランニング

2018彩湖フルマラソン

6時起床、朝食(おにぎり2個と味噌汁一杯)。 6時半着替え。寒かったので、競技用ランシャツ・ランパンからサイクルジャージ、5インチランパンに変更。その他5本指ソックス、GT-1000、ランキャップ、サングラス、ランニング […]

2017年12月3日 / 最終更新日時 : 2018年1月14日 MY ランニング

2017川口マラソン大会後記

今年も目標クリア!! 朝5:00頃目が覚めて5:30に起床。 勝負メシのおにぎりと味噌汁で朝食。 その後脚のマッサージ。 以降昨年同様 朝7:30にチャリで出発、10分で到着。 アップでポンチョ着て公園周りを2周。 チャ […]

2017年8月15日 / 最終更新日時 : 2018年8月28日 MY 大会・エントリー

川口マラソン2017

    川口マラソン2018はこちら→           開催日決定 7月12日に公式サイトの更新を確認しました。 12月3日(日)に開催日決定した […]

2017年4月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月14日 MY ランニング

彩湖フルマラソン 改め 3時間走トレ

雨模様 今日は朝から小雨模様。 気温もあまり上がらなそうだったので、急遽ランニングシャツからサイクルジャージに変更しました。 ポンチョと台所用手袋で雨対策。 準備は完璧だったと思います。   チャレンジした 6 […]

2017年4月7日 / 最終更新日時 : 2017年4月7日 MY ランニング

2017-フル大会-前日

カーボローディング 前日夕食後体重は61.4kgでした。 3週間前から炭水化物抜きをして体重を落としていました。 ただ、1週間前練習の15K走後にガス欠を感じ、慌てて徐々に摂取量を増やしました。 最軽量から夕食後体重が1 […]

2017年3月12日 / 最終更新日時 : 2017年3月14日 MY 大会・エントリー

2017-フル練-4週間前

日曜日 チャリ2時間走をしてきました。 今週はミニベロで都内です。 タイヤが700Cクロスより少し太いので、歩道の段差がラクラク越えられて走りやすかったです。 今日の目標は後楽園で先週と少しルートを変えました。 京浜東北 […]

2016年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年1月6日 MY ランニング

2016川口マラソン大会後記

目標クリア!! 朝6:00起床。勝負メシのおにぎりと味噌汁で朝食。 シミュレーション通り朝7:30にチャリで出発。 10分で到着したが今年は自転車がやたら多かった。 市内出走者は減っているはずなので関係者が増えていたのだ […]

2016年10月23日 / 最終更新日時 : 2017年8月24日 MY ランニング

奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソン

2016年 初参加 毛呂山町長が全国的に見てもかなりの難コースだ、みたいに言っていた大会に息子と参加してきました。 とにかく坂がすごかった。 想像通りのキツイ坂でした。 これ足場の良いトレイル大会と違うん? そんなコース […]

2016年7月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月21日 MY 大会・エントリー

2016川口マラソン

→川口マラソン2017はこちら   7月23日 2016年 第35回 川口マラソンの要項が発表されていました。 今年は平成28年12月4日(日)です。 市民優先申込期間が平成28年8月17日(水)〜24日(水) […]

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2025年5月25日

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3週間後の競歩効果報告

2025年1月26日

腰痛 → 競歩導入

2025年1月4日

2024川口マラソン後記

2024年12月1日

2024川口マラソン前日

2024年11月30日

2024川口マラソン2週間前

2024年11月17日

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2024年7月29日

2024戸田・彩湖フルマラソン

2024年4月14日

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