2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月26日 MY ランニング 足首痛（後脛骨筋炎？） 足首が痛いぞ？ 川口マラソンを無事に終え、心はスッキリしています。 が 足首が痛い。(つд⊂)ｴｰﾝ 大会当日の夕方から、ふくらはぎ痛がアキレス腱痛に変わり、次の日には足首痛に進化しました。 ポケモンの進化速度の比じゃな […]
2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 MY ランニング 2023川口マラソン後記 朝5:00に起床、5:30に朝食。 おにぎり2個と味噌汁一杯。 7:00バナナ1本とコーヒー牛乳少々。 7:45自転車で出発。 青木公園到着後、軽くジョギングコースをゆっくり一周。 8:10過ぎくらいに上着脱いで整列場所 […]