2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 MY ランニング スタンプラン – 20200425 どうしても右ふくらはぎに力が入ってしまうのを何とかしたいと思案してみた。 地面にスタンプ押しの意識を強めてみた。 まあまあ、ふくらはぎへの負荷は減っている感じ。 とりあえずこの意識で固定。 今日は新しいフェイスマスク装着 […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 MY ランニング 紫外線 – 20200419 昨日は雨だったので走れなかった。 今日は晴天。 ゆっくり走ろうと、オヤジトレーニングウェアを着て出発。先週に引き続きネックウォーマーをマスク代わりにして。 暑かった。紫外線がかなり強く感じた。 帽子を被ってこなかったこと […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 MY ランニング 健康維持ジョグ – 20200412 今週末は緊急事態宣言が発令された最初の週末。 でもあまり他国の緊急事態より緩い感じ。 普通に皆出歩いている。 人の集まる所への外出は控えているようだけど、スーパーやホームセンターは逆に密に近づいている気がする。 個人的に […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 MY ランニング リセット走 – 20200404 四月から環境が変わったので、心のリセットを兼ねてのランニング。 今週末のテーマは、とにかく走ろう。何か整うだろう。 と曖昧な感じで。 感染防止のためのランニングポリシーとして、人とすれ違う時は、極力１メートル以上離れて、 […]
