紫外線 – 20200419

昨日は雨だったので走れなかった。
今日は晴天。
ゆっくり走ろうと、オヤジトレーニングウェアを着て出発。先週に引き続きネックウォーマーをマスク代わりにして。

暑かった。紫外線がかなり強く感じた。
帽子を被ってこなかったことを少し後悔した。
サングラスももうイエローじゃなくてギラギラでいいみたい。

気温が高かったせいか消耗が激しかった。
ウェアの上着を脱いで、ズボンの裾まくって冷却。
ふくらはぎ開放は気持ちがよかった。
春だなぁ、って感じで。
そういえば最近サポーター着用していたから、開放は久しぶりだったかもしれない。