スタンプラン – 20200425
どうしても右ふくらはぎに力が入ってしまうのを何とかしたいと思案してみた。
地面にスタンプ押しの意識を強めてみた。
まあまあ、ふくらはぎへの負荷は減っている感じ。
とりあえずこの意識で固定。
今日は新しいフェイスマスク装着してみた。
一応、飛沫防止、UVカット、吸湿速乾素材。
100%効果は認められなくても、それなりの効果は見込めると思う。
周りを見るとマスク類をして走っている人が増えていました。
ネットで騒がれているし、少しでも改善しましょうという意識が感じられました。
山中教授のお話に賛同された方もいらっしゃるでしょう。
尊敬できる方からのお言葉には説得力がありますからね。
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“スタンプラン – 20200425” に対して2件のコメントがあります。
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kazuaさん
コメントありがとうざいます。
皆さん本当にマスク等をされている方が多くて、ランナーのモラルの高さを再認識しました。
手前味噌になってしまいますが、皆さん素晴らしい。w
こんにちわ、
ふくらはぎ痛が改善される事を願います。
自分もbuffマスクっぽいの買って今日試しました。
世間の目があるので…
いつもは、河川敷ランなのですが、異常な位の人だかりなので
あえての幹線道路沿いラン(首都高下から外環側道)にしましたが、ここの方が全く人がいなくて走りやすかったです。