鹿浜橋-旧岩淵水門

約25.2km。MyTracks値24.3kmで強制終了。3時間半。
鹿浜橋から荒川沿いに走ろうと思ったら工事らしくて迂回。
予定を大幅に変更。
北本通りまで出て隅田川左岸を走って旧岩淵水門に到達。
本当は岩淵水門上を走る予定だったのに。
11km付近で飲むゼリーを補給。
補給後10分は歩いてから走りはじめた
17km付近から膝が痛み始めた。
体幹ランしていても膝への負担が0ではないということか。
20km付近から21km付近では走っては歩きを繰り返した。
21kmで再補給後も10分ほど歩いてから走りはじめた。
23km付近からは膝痛と腰まで重くなってきたので歩いた。
なんとか帰宅。
コース変更で3km程伸びたのはきつかった。
また公共交通機関に逃げても良かったんだけど
今日は時間もあったので歩いた。
補給食のゼリーが一個200円もきつかったかも。(笑)
【本日のルート】
鹿浜橋
鹿浜橋
川口駅方面を望む
(あっ、岩淵水門も見える)
旧岩淵水門
旧岩淵水門
結果的に岩淵水門より絵的には良かったかも

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