2019川口M前日

前日練習は軽く音楽ジョグ＋WSの予定でスタート。
ペース上がらないように服装はおじさんジョギングモード。
しかし、フォームを考えているうちにペースが上がってきたので、そのまま1kmほどレースペースまで上げてみた。

4:30/km。きつい。

明日大丈夫だろうか。やはり不安しかない。

ので、決心した。

速い人に引っ張ってもらおう。現状これしかない。
後半は考えない。なるようになるだろう。
逆に今の力量が計れる。

とりあえず今日のWSはやめた。
1kmペース走で十分刺激できたろう。

ガーミンの設定を明日用にオートポーズOFF、ペース設定を4:30/kmにしておいた。

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