5K大会トレメ – 20160110
2016年1月10日 日曜日の練習
- 5K走（4:50/K）
昨日の5Kレースペース走の疲れが出てきたので軽目のメニュー。
来週5Kレースなので無理をしない疲労抜きランです。
昨日LYTERACER RS3で走った時の感覚を
GT-2000 NY3に移植する感じでフォアフット気味で走りました。
その結果いいペースで走れていたので
GT-2000 NY3でも走り方によってはLYTERACER並みのペースで走れることがわかりました。
LYTERACERだから速くなるってわけでもないと認識しました。
それにしても今日は疲労感があったので距離短めにして良かったなと言う感じでした。
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