川口駅

昨日の疲れを取るため、ゆるジョグ。
疲れていたので7:00min/kmに落として走れた。

RunKeeper Data
11.07km 1:15:18 06:48avg.min/km

途中お腹が空いて缶しるこ。
今日はPOKKAでした。

最後のほうで少しモモに張りが出た。
右膝の靭帯も痛いまではいかずとも少し疲れ気味な感じ。
これで次の週末まで休みだから回復できるでしょう。

この間の大会の写真を見ると
顎が上がってしまっているのを自己分析してみると
ランニングフォームは問題無いとは思うので
ただ単に空を見ながら走っているからかなぁ、
と結論づけました。
真っ直ぐ先を見れば顎は落ちるのですが
道路や家を見ていてもつまらないので
今のままいきます。
カッコは悪いんだけど…（笑）

Follow me!