2022川口マラソン前日

明日のシミュレーションをしようかと目覚ましを6:00にセットして起床しました。
朝食をすぐ摂る予定でしたがダラダラとし過ごして7:00になってしまいました。
8:00頃明日と同じ格好で家を出て1.5kmのペース確認。

うん、きつい。

完全疲労抜きを狙って２週間位まともに走っていなかったので、5:00/kmでもしんどいです。
しかも右ふくらはぎ痛めました。^^;
カーフサポーター装着決定。
アップなしでWSするもんじゃないですね。

明日はとりあえず完走が目標に決定しました。(^o^;)

一応ペース設定は5:00/kmでガーミンのバーチャルペーサーをセット。
オートポーズはオフ。
データページのページ2に平均ペースを設定。
ここが5:00より速くなるように途中でさじ加減できればと。

そんな感じです。気負いはありません。(^o^;)

当日タイムスケジュール
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6:00 朝食
7:30 エナジージェル１個摂取してから自転車で出発
7:45 参加賞引き換えてそのままアップ
8:15 上着脱いでから整列

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