いい結果の大会時の練習を確認してみると、大会前最後の週末に10kmペース走とかしていました。 なので今後はこれを踏襲していこうと思います。 ペースを忘れないようにですかね？ 自分でも意図不明です。 最後の悪あがき？ さて […]