理想の走り方を手に入れてしまったので、すっかりブログの更新を忘れていました。 最近のランニングペースの傾向ですが、かなりゆっくり目から入るようにしています。 遅い時はキロ8分ぐらいからです。 時間帯も昼前が増えてきたので […]