2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 MY ランニング 疲労骨折（自己診断）- 20200919 疲労骨折から２週間。 まだ痛みがある。 腫れは少し治まってきて血管が見えるようになってきた。 やはり２、３ヶ月ランニングは無理そう。 かといって運動しないと大変なことになるので、チャリトレをすることにした。 幸いペダルを […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 MY ランニング 残暑ラン 20200903 九月になってもまだまだ暑い。 先週末は暑い中自転車で見沼代用水の分岐まで行ったら、疲れてしまい走る気が起こらなかった。 月曜日、水曜日、木曜日と、段々平日走ることに慣れてきたのか、以前よりペースが上がっている感覚はある。 […]
