2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 MY ランニング 迷路走 – 20200530 先週痛めたふくらはぎが不安だったので、無理をしない、が本日のテーマ。 だけだとモチベーションが上がらないので、未開地迷路走を考案した。 それ何ぞ？ 簡単に言えば、往路で知らない道をグネグネ走って、復路で同じ道を戻ってこれ […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 MY ランニング WS走法 – 20200522 昨日頭重を緩和するために服用した鎮痛薬が効いて、今朝は起きるのがしんどかった。 健康維持の為に頑張っていつもの様に走り出した。 さて今日のテーマは、滞空時間を長くとる。 イメージとしては、WSっぽく軽やかに走ろうというこ […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 MY ランニング 太腿内側痛 – 20200516 昨夜寝ているときに、大腿四頭筋の真ん中から少し内側が痛くなって何度か起きてしまった。 何だろう、この痛みは。 マッサージすると少し治まるものの完全に痛みが消えるわけではない。 最近通勤がないので、昨日平日の運動不足解消に […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 MY ランニング GARMIN初期化 – 20200509 最近ガーミンさんのご機嫌が悪かったので、初期化（リセット）をしてみた。 歩きで使ってみた時は問題なかったので、大丈夫だろう的試走。 特に異常事態は発生せず穏やかな一日だった。 ただしメールの通知は受けない設定。 それと走 […]
2020年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 MY ランニング GARMINの裏切り – 20200503 朝起きたものの走る気が起こらなかった。 今年は大会が中止されるかもしれないなぁ、とネガティブ想像でモチベーションが落ちてしまったかもしれない。ただ単に最近始めたRPGのやり過ぎかもしれない。w それでも運動不足はヤバイの […]
