2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月30日 MY ランニング GARMIN 35J 金曜日 心拍計付きGPSランニングウォッチを買った。 そもそも心拍ってそんなに上がるのかなって不安もあるんだけど。 少なくとも、それを確かめることはできるな。 まあそんな心配もあるんで一番安いGARMIN 35Jにしてみ […]
2018年5月19日 / 最終更新日時 : 2018年5月20日 MY ランニング 気温上昇 金曜日 明日のランのために筋トレはお休み。 土曜日 朝、疲労感から起きられない。今日はオールジョグでもいいかと自分を誘い出した。天気予報を見たら20℃だったので、タンクトップランニングシャツに。家を出たら風も吹いていて少 […]
2018年5月12日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 MY ランニング 筋トレ疲労 金曜日 首痛発生中。寝違えたような痛さ。 土曜日 首というか肩というか痛くてよく眠れなかった。最近の平日筋トレ、スロースクワット200で疲労が蓄積してきた。少しでも回復させようと昨日のスクワットは中止。今日も、インターバ […]