2017年7月16日 / 最終更新日時 : 2017年7月17日 MY ランニング いい感覚 勝手に進む感覚 昨日は内視鏡検査で休足。 今日は下剤、鎮痛剤の影響がでるかもしれないので、オールジョギングに。 途中いつもと違う感覚がありました。 体が前に勝手に進んでいて、脚は腰位置をキープするために一瞬使っている感覚 […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2017年7月14日 MY ランニング 前へ（2.5時間走）-20170708 雨のため3時間走は順延 7月になり夏本番入りました。 でも今週末は雨だったので、月初めの3時間走は来週に見送りです。 仕方がないのでジョグ&5Kペース走で繋ぎ。 夏場のペース走はキツイですが、 キツさを少しでも緩 […]