2015年11月28日 / 最終更新日時 : 2015年11月30日 MY ランニング 川口マラソン１週間前 来週末は待ちに待った川口マラソン2015。 参加通知書が大会の２週間程前に届き、気持ちも盛り上がります。 大会前のランおよび大会前日と当日の心構えのまとめをしておきます。 大会前週のラン 土曜日は10Kペー […]
2015年11月1日 / 最終更新日時 : 2015年11月23日 MY ランニング ハーフ大会1か月前トレメ そろそろハーフ大会も１か月後と迫ってきました。 目標タイム1:50:00を切るため３か月前からスピードトレーニングをしてきて予想以上に力も付き、 残りの期間はスピードを維持しつつ本番想定のトレーニングをしていこうと考えて […]