2013年11月2日 / 最終更新日時 : 2013年11月2日 MY チャリ走 鹿浜橋折り返し 左足の甲が痛いのでサイクリング。 22.52km, 1:15:05 息子も同行。 FL20改について来られなかった様で あまりペースを上げられなかった。 確かにキロ3:00分を切るペースだったので少し速かったかもしれない […]