右足の軸足化

左足が軸足なので右足を強化中。
通勤の歩行時に右足で歩いてみたり。（意味分かんないw）
電車待ちでもさり気なく右足だけで立ってみたり。
左足は添えているだけにしてみたり。
家で右足軸でエアシュートしてみたり。
左足の可動域を広げるためにストレッチしてみたり。
一日やっただけでも何か右膝が楽になってきたんすけど気のせいでしょうか。
ちなみに右膝の治し方の本を読んだら膝を鍛えろと書いてあった。
初めはなんだこれ、と思ったけど、今はその意味がわかる。
今週末は10kmは痛みなしで走れそうな気がする。

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