走り初め 20210101

走り初め。
正月早々息子とトラブったので頭を整えた。
走った後は整っていた。
心も体も整えられるってランニングはやはり素晴らしい。

トレランシューズで舗装路走。
10kmあたりでマメができて少し痛かった。
この靴は10kmまでだなぁ。

今日もラン後にプロテイン摂取。

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