ジョグで整える – 20201205

平日雨の日を除いて毎日朝夕走ったら、疲れが腰に蓄積してきた。
もちろん脚も疲れているが腰は更に痛い。
今日はリハビリを兼ねてジョギング。
明日は本当なら川口マラソンだったのでハーフ距離走る予定。

時間制限ないし、ゆっくりとね。

Follow me!