10km周回

RunKeeper Data（途中でポーズしたままだったので参考値）
9.54km 58:15 06:06min/km

息子も同行したので、休み休みだった。昨日の疲れもあったので調整的なランだった。

昨日の続きで自然体を意識した。

体幹をフルに使って走った。
最後の方は上半身で走っている感じをつかんだ。
腕振りをすると勝手に足が前に出る感じ。

昨日からこの走り方をトライしているので今週は全身が疲れた。

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