芝川サイクリングロード

Runkeeper Data
10.63km 53:21 avg.05:01min/km

元旦の午後、10km走または1時間走をしようと走る。昨日30km走だったので疲れを取るためにゆっくり走ろうと思っていたのに
走りだしに失敗、ペースが速くなってしまった。

どうもこの時間は他に走っている人が多いのでペースが乱れる。
おっと、言い訳。いかんいかん。

まあどうせならこのペースで走ってしまえと折り返しの5kmまで5min/kmで走る。

折り返してからは始めは少しペースを落としたものの
これまた並走する自転車に釣られペースが速くなってしまった。

なんなんだ今日は。

もうそのままのペースで10km走完了。

avg.05:01min/kmか〜。つくづく自分のスピードの無さを感じる。
頑張ってこのペースだもんな。

まっ、走り初めはこんなところで。

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