GW明け週末

４月２９日〜５月５日の３走１休３走１休でかなり疲れました。
週末ランナーはこんな部活的な走り込みは普段しません。

土曜日は疲労抜き的に走りましたが
日曜日は何故かハーフペースになってしまいました。
今日は走っている人が多くて刺激を受けたからかもしれません。
おかげさまでピッチとストライドを比較でき、かなり参考になりました。

現状１３K程度なら、いい感じでスプリントフォームを持続できています。