充電ラン

シーズンを終えて

さて先週のフルマラソンで自分の今シーズンを終えました。
夏まではトレーニングという言葉からは開放されます。
ファンランしながら心と体の充電をしていきたいと思います。

さて今日は足の爪の具合で走るか否かを決めようと考えていましたが
幸いにも痛みがほぼ治まっていましたので
ゆるくジョギングすることにしました。
走った感じ、下り坂はちょっと痛かったので
大会時も下り坂で相当ダメージを受けたと思われます。

コースは目標大会の川口マラソン神根・戸塚エリア。
去年の川口マラソンを思い出しながら走りました。
今年も頑張ろう的な。

 

腹が〜…

話は違いますが先週フルを走ってからというもの
腹が減った時の空腹感が半端ありません。
倒れてしまいそうなぐらいです。
いつもは何も食べずに早朝ランするのですが
途中空腹で走れなくなりそうな気がしたので
バナナを半分食べてから走りました。

やばいです。

昼もピザ食べ放題に行ってたらふく食べてきてもお腹壊さなかったし。
どうしちゃったんだろう。
今まで食べてからは走れない人だったけど
もしかしたら今なら大丈夫かもしれないな。

腹にも充電が必要なんすね。

 

腹の充電完了？

土曜日走って問題なかったので日曜日もチョイランしました。
風がかなり強くて吹き飛ばされそうでした。

足指はまだ少し違和感があるのでテーピングをして固めました。

まあ次の週末にはもう少し良くなっているでしょう。
致命傷にならなくて良かったです。

ハンパない空腹感が昨日のピザ食べ放題後に解消したみたいです。
心が満たされたからでしょうか。
今日は何も食べずに走り出せました。
人間は体に対して心の影響が大きい不思議な生き物だとつくづく感じます。

さてと来週どこを走ろうか考えるのが楽しみになってきました。
出来れば近所は飽きてきているので少し遠征したいんですが。