荒川(三領排水機場)

約10km。時間不明。息子も同行。
モモが張っているにもかかわらず快調だった。
最初は15分アップでその後ピッチを上げた。
ピッチ走法に気づいてから
スピードを出してもあまり辛くなくなった。
モモも鍛えられてきたせいか全体的に余力があった。
今なら20km走っても楽に走れるような気がする。
涼しくなってきたことだし。
来週は20km走りたい。

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