足親指の怪我その後

足親指の怪我ですが10日経って
だいぶ痛みも治まってきました。

なので久しぶりに10K程走ってみました。

結論から言うと問題なかったです。
最近のテーマ「地面を蹴る」こともしっかりできましたし
5分/Kを切るラップで走れてちょっと自己満です。
膝を怪我するのが嫌でいままで入らなかったゾーンに遂に突入です。

今後はこのラップで走る距離を長くしていければなと思っています。

余談ですが新しいシューズ用に結ばない紐靴キャタピランを買ったら
短いのを注文してしまい再注文する羽目になってしまいました。

75CM◯　50CM×

でも色がイマイチだったんで丁度良かったかもですね。
50CMは普段履きとかで使うことにします。

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