見沼東縁-大崎公園-見沼西縁

約13.6km。MyTracks値13.72km。
少し疲れ気味だけど昨日の体幹ランニングを習得すべく走ってみた。
意外と走れて膝も痛くなかったので距離を延ばした。
体幹ランニングは膝の負担が減っているぶん体全体に負担がくるので、
距離が長くなってもキープすることが今後の課題かな。
大崎公園新駐車場完成してました

19:00迄です

駐車場が開く前は貸切状態

池での釣りルール

芝川第一調節池造成中