川口駅

約9.4km。MyTracks値10.4km。
夕食後にナイトラン。
腸脛靭帯はほとんど痛まなかったが
5kmを過ぎた辺りから内膝の上の筋肉が痛み出した。
でも今日一番つらかったのは…
逆流した胃液で気持ち悪くなった事。
食後のランはやはりダメだ。
それがなければもっと楽だっただろう。
【今日の特筆事項】
ナイトランは足元が暗くて、疲れて足が上がらなくなるとつまずいて転びそうになってしまう。
足元ライトは欲しいかもしれない。
かなり疲れた。今日はぐっすり眠れるかな。
夜の川口駅