〜川口駅〜川口元郷駅

約11.5km。（MyTracks値12.5km。遅いとかなり精度が落ちるらしい）
膝の痛みが和らいでいたのでLSDで走ってみた。
イメージは昨日の続き。
走り方も右膝を動かさないように小股で。
でも痛い…
痛いけど痛くないように走ればそれば膝には負担のかからない走りだと考える。
イコール理想の走りに近づく。
そんな理念の元、今まで得た知識を総動員して試行錯誤しながら何とか走り切れた。
右足をかばいながらも走りきってくれた左足に敬服。
長年軸足やってないって感じ。
右足も先は長いが頑張ろう。
今日の格言
「腕を振ってリズムをとれ。」
「体重移動で前に足を出せ。」
「無駄なく前への推進力にしろ。」
そしてアイシング。昨日より痛くないのは走り方のせいだろうか。
デッキから見ると地味な川口駅東口

これまた地味なSR川口元郷駅
(地下鉄だから仕方ないかw)