草むしり > ランニング

昨日家回りの草むしりをしたらかなりの筋肉痛。
いや、ランニングでもこんな筋肉痛になったことないから。

草むしりはランニングを超えるハードさだったということで。
サボリ過ぎたとも言えますが。w

そんなんで今日は体をほぐす的に軽いジョギングにしておきました。

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