外出自粛 – 20200328

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、東京都および隣接県で外出自粛要請が出されましたが、健康維持のために朝ランは欠かせないので今日も走りました。
すれ違う時は極力離れてなど気を付けながらですが。

昨日一時間ほど歩いて下地ができていたせいか、序盤から早目のペース。
いや、人が増えてくる前に早いとこ帰ろう意識があったかも。

序盤で疲れてしまったので、途中でインターバル走に。ラスト１キロは最後の追い込み走。