脚のリセット

今日は休足。
家族でスーパー銭湯に行った。
ジェットバスで念入りにふくらはぎと腿をほぐした。
ふくらはぎの張りが取れたかもしれない。

明日は起きられたら軽くジョグるかも。

…起きられなかった。

自転車で埼スタに天皇杯決勝を観に行くから、それを足慣らしとする。

まだ、走りたいって感情が沸かない。
かなり寒くなってきたせいもあるかな。
無理はしない。徐々に始動する。

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