膝痛

昨日の20km走で痛めたのか、疲れがたまったのか、今朝起きたら左膝下に痛みがあった。

なので今日は休足日に。

お皿下のちょっと嫌な感じのところ。

正月休みランは明日の「超ゆるジョギ30分走」で終わり。
休み明けの平日で週末までに癒えるといいんだけど。

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