2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 MY ランニング 2024川口マラソン後記 朝6:00に起床、6:30に朝食。 餅１個と味噌汁一杯、バナナとブラックインスタント。 家の中でできる股関節ドリルをした。 7:50自転車で出発。 青木公園到着後、上着脱いで軽く流し数本。 8:10過ぎくらいに整列場所へ […]