2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 MY ランニング LSD – 20210130 今日はゆっくり走る覚悟をもって走り始めました。 今週は平日に4日速練しているので休息を兼ねてのロングランです。 ロングランと言っても14kmなので、タイトルでLSDと言って良いものか自信はありませんが、10km以上をあま […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 MY ランニング うろうろラン 20210117 河川敷や幹線道路は走っている人多いので細い道をうろうろ走った。 これだとあまり人に合わないし、ストップが多いのでスピードが乗らずゆっくり走れる。 人が多いとペースを乱してしまう自分としては最良の走り方かもしれない。 梅が […]
2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 MY ランニング 地ならしラン – 20210109 最近のマイブーム地ならしラン。 地ならしランとは？ 進撃の巨人で巨人たちが敵国を踏みつぶしていく様を表現した「地ならし」。 敵国ではないけども不整地を踏みつけて走れば、少しは地固めになって決壊に強くなるんじゃなかろうかと […]
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 MY ランニング 走り初め 20210101 走り初め。 正月早々息子とトラブったので頭を整えた。 走った後は整っていた。 心も体も整えられるってランニングはやはり素晴らしい。 トレランシューズで舗装路走。 10kmあたりでマメができて少し痛かった。 この靴は10k […]
