2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 MY ランニング 疲労骨折後→徐々に再開 – 20201022 ほぼ痛みもなくなり現在試走で様子を見ている段階。 しばらく階段上りでもしようと考えていたが、天候に恵まれず機会がなくなってしまった。 そうこうしているうちに、足の違和感もなくなって、「これもう普通に走れるんでない？」って […]
2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月12日 MY ランニング 階段上り – 20201011 第３中足骨疲労骨折（自己診断）がかなり治癒してきて、ほぼ痛みはなくなってきた。 しかし、ここで無理をして再発は一番したくない事。 慎重にリハビリ。 軽くは走れるので負担のない階段上りからスタートすることにした。 ３階分の […]
