2018年10月6日 / 最終更新日時 : 2018年10月28日 MY ランニング 2018練習記録（大会2か月前〜） 2018年目標ペース 4:30/km ハーフ1時間35分切り 10月28日 日曜日 5kmジョグ 信号あり平坦コース 気温12度（AM6:30）曇り 平均ペース6:05/km 体重未計測 昨日の夕方ランの疲れをほぐすため […]