2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 MY ランニング 2017練習記録（大会2か月前〜） 2017年目標ペース 4:40/km ハーフ1時間40分切り 9月30日 土曜日 ジョグ20km 外環沿いフラットコース 20km 気温16.4度（AM6:00） 平均ペース5:48/km 直後体重59kg（未着衣） 体 […]