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頑張りすぎないランニング

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2014年5月

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2014年5月18日 / 最終更新日時 : 2014年5月19日 MY ランニング

見沼西縁

浦和越谷線までの往復で丁度10kmだった。

2014年5月17日 / 最終更新日時 : 2014年5月19日 MY ランニング

芝川CR

音楽聴きながら4km×5本。

2014年5月11日 / 最終更新日時 : 2014年5月11日 MY ランニング

20140511-Sun-芝川CR

Strava GPS watch Data 15.6km 1:36:36 avg.6:04/km 朝起きたら背筋が痛かったので走るのやめようと思っていたら、段々痛みが和らいできたので軽くジョグすることに。 何かあると困る […]

2014年5月10日 / 最終更新日時 : 2014年5月10日 MY ランニング

20140510sat-川口自然公園

Strava GPS watch Data 8.7km 47:03 avg.5:26/km 体が疲れていて重かったので軽いジョグでもしよか、と走りだした。 折り返しの川口自然公園まではゆったりしたペース。 でもやっぱり体 […]

2014年5月6日 / 最終更新日時 : 2014年5月6日 MY ランニング

青木公園

5.7km ゆっくりなペースで。 息子も同行。

2014年5月4日 / 最終更新日時 : 2014年5月4日 MY ランニング

環水平アークを見た日

Strava GPS watch Data 8.0km 42:58 avg.5:21/km 朝練で上谷沼まで走って2周して帰ってきた。 息子は往復チャリで上谷沼のみ参加。 息子には最後まで走り切る事を実践させた。 復路の […]

2014年5月3日 / 最終更新日時 : 2014年5月3日 MY ランニング

埼スタ公園

Strava GPS watch Data 5.6km 29:13 avg.5:15/km 最近バランスボールで筋トレしているので、朝起きると疲労感があった。 埼スタ公園まで走る元気はなかったので、チャリで30分掛けて公 […]

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  • 4ヶ月過ぎ、競歩はどうなった?
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4ヶ月過ぎ、競歩はどうなった?

2025年5月25日

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2025年5月24日

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2025年4月13日

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2025年1月4日

2024川口マラソン後記

2024年12月1日

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