頑張りすぎないランニング
約8km。 膝が痛いのをだましだまし走った。
約8km。 左膝が痛くなると思ったら右膝が痛くなった。
約4km。
約6km。 吉野家で朝飯を食って帰った。
プールで調整。 流水プールが壊れていて使用中止。 大雪が降る。
往復3.6km。 ゲオで休憩あり。
約7km。 東浦和で朝マック。
約4.7km。 すき家で朝飯。
往復約7km。 東浦和で朝マック。