芝川CR

Strava GPS watch Data
5.1km 31:36 avg.06:09/km

昨日の脚の疲れを早く癒やすためのLSD走。
息子も同行。

体は一日寝たら回復した。
鵞足靭帯痛も治まった。
今日の走行時には問題なし。
唯一ふくらはぎ痛だけ残っている。
フォアフット走法を意識しているので、しばらくは走る度にふくらはぎ痛は出るだろう。