GARMIN初期化 – 20200509

最近ガーミンさんのご機嫌が悪かったので、初期化（リセット）をしてみた。
歩きで使ってみた時は問題なかったので、大丈夫だろう的試走。
特に異常事態は発生せず穏やかな一日だった。
ただしメールの通知は受けない設定。
それと走る前に再起動。これ儀式になりそう。

今日のテーマは脚のリラックス。
まあ最近のテーマですが。
歩いている時も気を付けている。
どうも無駄に力が入ってしまうのを普段から感じているので。

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昨日から降っていた雨が止んでいた。
おっ、走れる。
最近いい感じで走れてるので体がうずく。

今日も散歩感覚でタンタン走ってきました。
車の時なら絶対通らない、まだ区画整理されていないエリアの知らない道は楽しいです。
南北に向かっている道は、比較的行き止まりにならない気がします。
早朝は人が少ないので走りやすいです。

ランニングに限らず、朝に力を使いきってしまえば、後は家でダラダラ過ごせばいいので、個人的には外出自粛メンタルケアになると思っています。

まあこれ、自分の週末はいつもそんな感じなんすけどね。イライラとか考える気もなくなります。でも疲れすぎると怒りっぽくなるから「ほどほどに疲れる」がポイントです。

収束までもう一息。最後って大事ですよね。
頑張りましょう。

ガーミンさんも調子上がってます。w

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