10K大会前日

明日大会ですが前日練習ができないので
帰宅時に交差点ダッシュや階段駆け上がり、自転車ダッシュで刺激を入れました。

明日の天気は晴れだけど気温が低そうです。
でも風は強くないので目標タイムを変更する必要はなさそうです。

ちゃちゃっと自己ベスト更新して、さっさっと帰ってくるつもりです。
前回同じ運営の5K大会で走っているから勝手は知っているし。
10Kの次は同じ場所でフル参加予定だからその予行演習と考えてもいいですしね。